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Tiefgehende Übung zur Abgrenzung

Es gibt genug Themen, Meinungen, Situationen und Personen, die tagtäglich auf uns einprasseln. Da kann es manchmal notwendig sein, sich wieder ein bisschen zu sammeln und klare Grenzen zu ziehen - für sich selbst und das Gegenüber.


In dieser schönen, meditativen Visualisierungsübung lernst du, wie du dich besser abgrenzen und bei dir bleiben kannst, wenn von außen mal wieder ein Störfaktor auf dich eindringt. Wovon auch immer oder von wem auch immer du dich klarer abgrenzen möchtest, diese Übung ist ein schönes mentales Training für mehr Ausgeglichenheit und innere Stärke



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