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Entspannung ist harte Arbeit

Na echt jetzt, das auch noch? Wieso ist das jetzt auch noch schwierig? Was ich genau damit meine und wie es dann doch gar nicht so schwierig sein muss, darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge.


Hier wirst du erfahren:

  • Warum wir Entspannung brauchen und warum es so unsexy ist

  • Wie Stress entsteht

  • Wie du dich super easy im Alltag entspannen kannst

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