Ich glaube, wir kennen das Gefühl alle, wenn wir uns irgendwie selbst im Weg herumstehen und nicht so ganz zufrieden sind. In dieser Folge lernst du über 3 Tendenzen unseres Verstandes, die uns unglücklich machen und wie du es anders machen kannst.
Hier wirst du erfahren:
💡 Warum unsere eigenen Gedanken und Verhaltensweisen so wichtig sind
💡 3 nervige Tendenzen, die wir alle haben und die uns unglücklich machen
💡 3 einfache Strategien, um es anders zu machen
🤓 Die wichtigsten Take-Aways und Ressourcen findest du zusammengefasst für dich hier zum Download: https://bit.ly/Folge3_TakeAways 📱 Instagram: https://www.instagram.com/wellbeinguniverse.at/ ✨ Science of Wellbeing Kurs von Yale auf Coursera: https://de.coursera.org/learn/the-science-of-well-being 📗 Buchtipp: Anleitung zum Unglücklichsein - Paul Watzlawick |
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