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Wie wir uns selbst unglücklich machen (und was wir dagegen tun können)

Ich glaube, wir kennen das Gefühl alle, wenn wir uns irgendwie selbst im Weg herumstehen und nicht so ganz zufrieden sind. In dieser Folge lernst du über 3 Tendenzen unseres Verstandes, die uns unglücklich machen und wie du es anders machen kannst.


Hier wirst du erfahren:

💡 Warum unsere eigenen Gedanken und Verhaltensweisen so wichtig sind

💡 3 nervige Tendenzen, die wir alle haben und die uns unglücklich machen

💡 3 einfache Strategien, um es anders zu machen


🤓 Die wichtigsten Take-Aways und Ressourcen findest du zusammengefasst für dich hier zum Download:

https://bit.ly/Folge3_TakeAways


📱 Instagram:

https://www.instagram.com/wellbeinguniverse.at/


✨ Science of Wellbeing Kurs von Yale auf Coursera:

https://de.coursera.org/learn/the-science-of-well-being


📗 Buchtipp:

Anleitung zum Unglücklichsein - Paul Watzlawick



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